Die Schwangerschaft ist eine besondere Phase für Frauen, die Freude bereiten sollte. 

Der Körper und seine Bedürfnisse verändern sich. Um diese Zeit zu genießen und sich auf die Geburt vorzubereiten, ist Bewegung wichtig. 

Regelmäßiger Sport fördert das individuelle Wohlbefinden und baut Stress ab. Die Muskulatur und das Bindegewebe bleiben kräftig, wodurch die Körperhaltung verbessert wird.

In meinem Kurs BabyBauchPower kräftigen wir die Muskulatur ganzheitlich und bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung.

Wir widmen uns auch dem Beckenboden und Entspannungstechniken.

Der Kurs bietet somit Abwechslung und Zeit für dich.